睡前书单推荐,总有你喜欢的

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睡前读这些书,每天都是“世界睡眠日”

3月21日是世界睡眠日,你睡得好吗?初春时节冷暖不定,大家的睡眠质量似乎都受到了影响,最近小编的朋友圈冒出一群在凌晨4、5点各种嚷嚷失眠刷屏的人,让每天睡饱7小时的小编也被带的负能量满满,整个人都不好了。睡前书单推荐,总有你喜欢的

睡眠无小事,除了牛奶、香薰和舒缓运动,枕边书一直是无可替代的入睡良方。亚马逊近期通过一个小调查了解到,82%的人依然选择读着书进入梦乡。不过当谈起睡前究竟读什么书缓解心情,奇葩书单们就显现了!那些你原以为不烧脑、篇幅短、有趣的书并不是大家钟意的睡前陪伴,原来大家的睡前心理如此复杂,忍不住要扒一扒。

1黑暗猎奇系,你们真不做噩梦的嘛?

别以为黑暗猎奇是新生代二次元才感兴趣的话题,70、80、90后都在睡前读些让人出冷汗的书籍,不禁深深佩服起大家的忍受力。

《奈特人体神经解剖彩色图谱》
解剖学界的神书,奈特爷爷教你一眼看透人体(小编已经不寒而栗….)

《窥视厕所》
一位极有趣的日本老头儿将厕所精妙结构研究了个遍,原来这个空间这么美!

《超禁忌游戏》
脑洞清奇作者宁航一作品,大逃杀+ X战警的设定,看点在于写五十个超能力还是很需要想象力和驾驭力的。

《尸语者》
警察侦探破案很多,但是法医破案作品很少。20个挑战心理极限的重口味案发现场还原,让你了解法医的神乎其神。

2睡前心理研究系,睡前大脑里已跨越了山河大海

睡前时光是个想很多的时候,研究研究别人再了解了解自己。要不怎么说大家睡前心理戏很足呢?

《拖延心理学》
据说很多人在书中前半部分看见了自己的影子,不过用这本书了解自己并且解决问题才是正经的。

《变态心理学》
形形色色案例剖析,细节展现了生活中很多贴切的事情(小编私以为读起来一直在对号入座…)

《爱的小黄书》
韩国超人气爱之书,揭示爱与性的奇妙定律和有趣实验,涉及心理学、遗传学社会学等,以及滚床单……(其实画风很萌的)

《房间里的大象》
这本书提醒我们直视我们生活中的沉默,直视生活中不被阳光照耀的角落、被压迫者的痛苦和我们自己的软弱。(看了这么多,终于有一本心理治愈了…)

3亲近大自然系,身体和灵魂总得有一个回归简单

受访者睡前研究草木鱼虫的也是一大批,大概白天为社会人际忙出了新高,睡前做个朴实的农业爱好者也算拥抱大自然。

《狗狗犬种百科》
一本最适合养宠物家庭珍藏的百科全书,不要只懂养狗却不顾及狗狗们的感受。

《和二木一起玩多肉》
这里找的到多肉栽培技巧、100种常见多肉植物图谱、DIY多肉迷你花园……萌物带来了睡前小清新。

《标准化规模养羊技术与模式》
这本书为标准化规模养羊场(户)提供生产技术指导。(小编震惊了,大家睡前看的书主题也太宏大了…)

《吴明益:迷蝶志》
作者像是一个跟蝴蝶谈恋爱的人,以恋爱的姿态结识每一只蝶,特别收入作者蝴蝶摄影、手绘五十余幅!

4专业知识系,每一天都超拼der~
无论是耗费脑力的程序侠,还是苦读孕婴知识的准妈妈,或者是努力备考的童鞋,他们的答案都是让人感动的。一天一天不停歇,每夜每夜也还在努力。致敬!

《HTML5游戏开发进阶指南》

读过的开发者都说这是一本废话很少的书,HTML5/JavaScript编程水平都能大进一步。(小编不专业…匿了先~)

《和服之韵》
书封、腰封色彩及用纸和谐统一,非常有质感。撤去外衣,封面和封底为和服“青蓝竹”底样,是和式风格。

《别笑!我是泰语学习书》
书的作者有一些列外语教材,致力于在很短时间内帮助要出国学习或旅游的人学习语言。

《房屋建筑结构抗震设计规定及其应用算例解析》
深度解析防震设计及各防震材料实际案例。(防震与救援确实是社会关注热点之一,手动为睡前研究者点赞)

说到这里小编已经双膝跪地,佩服起以上书单作为睡前读物的各位大神。不过既然有这么多人读,想必不一样的读物更能带来不一样的梦境。

梨涡少年

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