关于健康的几本好书推荐

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现代社会进入了高速发展的时代,社会、工作、生活节奏加快、压力增大,处于亚健康状态的人也越来越多,“亚健康”已经被社会各界人士所关注,我们为大家推荐一些关于养生健康方面的好书,希望通过这些关于健康的书籍,能够对大家的健康起到帮助!关于健康的几本好书推荐

健康书籍:《人体使用手册》

我们的身体是一个充满智慧的机体,但我们对它的了解却远远不够。大多数慢性病,都是我们错用了身体的结果。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。

养生的好书:《不生病的智慧》

每个人都会生病,但是要明白一点,大部份疾病都不是我们的敌人,包括癌症。因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,由此带来的痛苦只是我们应得的报应,所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平;被称为“健康教母”的一代民间奇医马悦凌,用《不生病的智慧》告诉我们:用食疗开道,让经络护身,享观音祝福,得健康之道。

中医养生书籍:《求医不如求己》

很多人觉得只要把经络穴位都熟记于心,汤头方剂都倒背如流,便可治己救人了。岂知学医和看病竟然是两回事儿。中里巴人的养生疗疾宝典《求医不如求己》中介绍了一些简单易行中医养生功法,并把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中,用中医打造健康。

饮食健康书籍:《吃的真相》

矿泉水致癌是传说还是事实?豆浆和鸡蛋同吃导致可怕的后果吗?大家热捧的犬豆蛋白有没有传说中的保健功效? 全天然的食品添加剂能否让我们不再担心安全问题?阿胶是营养丰富的美容圣品,还是品质很差的蛋白质?《吃的真相》,让你吃得更科学、更放心。

健康丛书:《大便书》

《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文,融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解,在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解,重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境,都将有更多不同以往的体会。

如初

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